Arrêter de fumer à l'aide du kit gratuit de Tabac Info Service

Le mois sans tabac est de retour ! Pour vous aider à arrêter de fumer, inscrivez-vous sur le site puis faites votre demande de kit gratuit.

Pour arrêter de fumer, profitez d’outils pratiques et gratuits pour tenir les 30 premiers jours :

le livret Je me prépare
l’agenda 30 jours pour arrêter de fumer
la carte Le stress ne passera pas par moi
la roue Je calcule mes économies

Le kit est également téléchargeable au format .zip.

Téléchargeable également après l'inscription : La valisette du participant.

Un agenda mural pour compter les jours sans tabac :

un fond d'écran du futur ex-fumeur
des covers Facebook pour futur ex-fumeurs
une cocotte pliable pour passer l'envie de fumer
une signature de mail pour ne recevoir que de gentils mails

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Gratuit : Cahier d'activités de l'automne (PDF)

Tête à Modeler vous offre Le cahier d'activités de l'automne. Ce cahier regroupe 23 pages de jeux et d'activités à faire avec les enfants de 3 à 5 ans. À l'intérieur : des points à relier, un labyrinthe, un jeu d'observation, des suites logiques ou des défis d'écriture, et plein de découvertes sur la saison d'automne et les animaux de la forêt. Pour recevoir le lien de téléchargement par email, il suffit de vous rendre sur cette page , de cliquer sur "Télécharger mon cahier d'activités" et de remplir le formulaire.

Livre de couture gratuit pour les débutantes (PDF)

Entrez votre adresse email et téléchargez gratuitement le livre de couture de Giulia intitulé Mes premières connaissances en couture . Vous commencez la couture, ou vous avez envie de vous y mettre mais vous ne savez pas par où commencer ? Ce guide de 30 pages à été créé pour vous aider dans l’univers de la couture, il regroupe plusieurs sujets, abordés en surface pour vous familiariser avec certains termes et les indispensables pour vous amuser en cousant et éviter la prise de tête.

Baguier à télécharger et à imprimer

Un Amour de bijoux vous offre un baguier à télécharger puis à imprimer. Une fois l'impression effectuée, posez une de vos bagues sur un cercle. Quand le trait d'un cercle touche l'intérieur de votre bague, notez le numéro correspondant. C'est votre taille de doigt. Voir toutes les autres offres de documents à imprimer

Bookinalex

Rechercher dans ce blog